低谷期是一个人改命的最佳时期，它会把你曾经拥有的一些东西，包括你的经济和健康都打碎，让你不得不重启人生，如果你能够在这个契机之下认真地审视你的过往、加倍地了解自己、了解人性、了解社会运作规律，找到适合你的生存和发展的方式，就能够一步步地重新建构起一个更好的、更加坚不可摧的人生。