不享受运动，是身体+性格双重决定的。这样的人，大概率也不会是一个看上去热烈的、劲劲儿的人。

尊重并接受自己的特质，在此基础上根据自身必要，做锻炼与否的调整，以身心愉悦为主，是爱自己。

不用别人爱ta自己的方式来爱我自己，不以我爱自己的方式指导ta人去爱ta自己。