炎炎夏日，没有什么比泡在泳池里更舒服。

游泳是一项很不错的全身运动，既能消暑降温，还可以锻炼身体，塑形减脂。

提醒大家，下水一定要注意安全，量力而行。不要独自野泳，做好热身，快乐戏水的同时，安全一定要放在首位。