建议大家减少对日常琐事的决策时间 忙了一整天，感觉筋疲力尽，回头看却发现自己并没有做什么大事。设定无干扰工作时间段，关闭非必要的消息推送，减少被动决策和注意力切换带来的能量消耗。接受“足够好”放弃对琐事“最优解”的执念，降低完美主义带来的内耗，快速做出决策并执行。我们在琐事上纠结，往往是因为想选到最好的那家外卖、最划算的那件收纳盒、最合适的那个会议时间。