早安中国。牛马。啥叫对症运动长脑子？对于牛马而言，就是适时逃离办公桌，要么来一场酣畅淋漓的激烈对抗运动（别污），要么到人少的地方走走停停，要么和我一样走读城市，散步听书。总之，跳出惯性状态，插播一点自由和自我。书乐寓言