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6月26号突然学会的游泳，到现在一个多月时间，腰围从游泳前的75厘米到现在的69

2026-08-17 12:32:06 永思深聊娱乐娱乐

6月26号突然学会的游泳，到现在一个多月时间，腰围从游泳前的75厘米到现在的69厘米，体脂率降了很多，之前为了降体脂控制饮食加跑步机有氧都没管用，没想到靠游泳降下来了

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