怎样才能用最少的钱把皮肤养好？冷知识排雷版

1.不要想白成日光灯,把胳膊抬起来,看看嘎鸡窝附近的手臂内侧是什么颜色,那就是能白到的最大程度

2.睡眠足，不精神内耗不在乎男人的想法。

3.清酒面膜、酒糟面膜......一切这类含酒精的面膜,请干皮、敏皮慎用

4.成分特别猛、特别刺激的护肤品,尽量在专柜试用的时候,涂抹在脖子、耳后等肌肤幼嫩处,做过敏反应。一般涂抹后,可以先去逛街,逛完觉得肌肤耐受,可再回专柜购买。

5.皮肤没问题的,尽量别随使乱用医美护理品或医疗面膜,那玩意对健康肌肤没啥作用,封闭性强的还能憋一脸的痘痘+闭口

6.特别爆干皮护肤步骤水、面膜、精华，补水可以试试冰柚山羊奶面膜，两块几用出了水光的效果，上脸能感觉满满的精华液往肌肤里钻，揭开后脸蛋嫩到爆，皮肤状态好到尖叫！感觉脸蛋藏了个蓄水池!!

7.99%的矿泉喷雾,就是H20+氮(推进剂),无论它吹的多么神通广大,水从哪来,本质就是H20

8.尽量少吃甜食，警惕糖化反应

9.保湿是在皮肤得到水分&油分滋润之下,利用封闭的特性,将这些水分&油分封闭起来,不易流失

10.不要迷信护肤品当中的提取物,大多数产品里的提取物真的就是一丢丢,一丢丢

11.特别爆油皮护肤步骤水、精华后,白天直接接防晒,晚上直接去困觉，想全身白的姐妹可以试试纽斯特vcve葡萄籽，它们对于抗氧化和对抗紫外线都很有帮助，能增强皮肤的自我保护能力，陆续吃的这小半年，谁见了都说我白了!原相机直出也不会掉链子，口红腮红都省了

12.不是护肤品中的提取物越多越好,指不定哪个过敏、烂脸

13.拿着防晒喷雾当补水喷雾对着脸可劲喷,防晒容易不均,成分吸入鼻腔还会造成刺激

14.补水,保湿,是两个概念

15.出油请不要时时刻刻洗脸、吸油以及贪图酒精等成分的清爽,容易成敏感皮和干皮

16.早起水肿下午腿肿，满脸冒油爆痘，毛孔堵塞，湿疹痤疮，肤质变差。就是湿气重，多喝细腰妹茯苓薏米茶，里面的芡实、慧苡仁、赤小豆、苓都是实打实祛湿的好食材，泡出来很清新的茶汤，喝完真特别利尿祛湿。我就喝了一礼拜，肚子不胀气脸也不浮肿，皮肤也越来越好了，祛湿到位掉秤也容易了。

17.洗面的问题:特油皮/油皮,每天不高于两次清洁,夏季最多最多增加一次清水洁面;混合型:早晚各一次即可;干性/敏感性:早晨清水洁面,晚上氨基酸洁面。

18.尽量少用那些在脸皮上物理摩擦的洗面仪、按摩棒、提拉仪

19.尽量不要用头发、衣物遮挡你的痘痘,也请定期更换、消毒床上用品(特别是枕套)

20.坚持泡脚，脚是人体的第二心脏，泡脚是最养生的，能促进血液循环，提升代谢，帮助减肥，改善睡眠，美容养颜，总之泡脚有一大堆好处。如果有脚气脚臭，就用白醋兑水泡脚，然后涂威尔泰百草膏，几次就好了，之前我脚趾流黄水结痂，还有水泡臭味，还痒的钻心，现在都被治好了！

21.每天涂完护肤品后,请对着镜子里的自己说:今天任何再碰我脸的人和东西,杀无赦!包括我自个!!!