一位医生语重心长的忠告：
“只要不纵欲，不熬夜。别太贪，别抱怨，别发脾气，别太小肚鸡肠。
就不用太关心身体，身体会自我调节，想得大病恶病都难。”
人活着，不能太纵欲。太要强，什么都想要，欲望大过了能力，够不着的时候，心里就苦。
熬夜、贪心、放纵，这些事做起来容易，收住却难。可那些看似对自己的苛刻，其实是在悄悄保护自己。
一个人如果凡事没有约束，想怎样就怎样，路只会越走越窄。对自己无拘无束，无形中就少了分寸。
说话随意，处事随便，别人嘴上不说，心里早就远了。所以别轻易抱怨，别动不动发脾气。抱怨只会给自己树敌，脾气发出去，伤的是关系。
跟亲人有矛盾，把问题说清楚就好，别带着情绪，道理讲明白了，事情就过去了。也别小肚鸡肠。一点小事斤斤计较，藏在心里，等机会报复，这是做人最大的败笔。
人跟人相处，谁都会说错话、办错事。只要不是故意的，不涉及原则，能原谅就原谅。格局大了，路才宽。
无论遇到什么事，先提醒自己：把心态调好。
事情该怎样就怎样，你顺着它也好，扛着它也好，结局可能都一样。不如接纳现实，想开，看淡。
凡是威胁不到命的，都不值得你拿命去较劲。
心态稳了，人就不容易垮。