你有没有想过，我们人的身体，根本不是一个封闭独立的个体！
很多人以为，人的身体就是自己的皮囊，关上门就跟外界没关系。其实不是，人是一个开放、复杂的超级大系统。
我们时时刻刻都在跟外界做交换，物质、能量、信息，一刻都没有停止。我们活着的每一刻，都离不开周围世界的支撑。
远古的古人，早就感知到了这层关系。慢慢观察、体会、总结，就发展出气功相关的认知。
在古人的认知里，练功不只是调呼吸摆姿势，更看重心态。
要有善良的心念，心怀善意，懂得爱护身边的人和万物。
发自内心去善待别人，尽自己所能去奉献、去服务，力所能及美化环境，成全他人，助推身边万事万物向好发展。
做完这些之后再回头感受自己身心的变化，慢慢就总结出那句老话：善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到，只是报应的形式各不相同。
当然这句话我们不能全盘照搬，要一分为二看待，取里面有用的精华，丢掉那些死板教条的部分。
从这个角度来讲，人体这套系统本身自带自动运转的能力，有思想、有情绪，有七情六欲。心跳、血压、身心平衡，身体自己就在维持。我们要协调好生理、心理，处理好人与人、人和社会、人和自然之间的关系。
举个最简单的例子：我们呼吸需要的氧气，很大一部分来自花草树木。
不能只想着自己练功、自己呼吸，却不去爱护花草植被。就像园丁呵护花木一样善待植物，我们和自然之间，才能形成良性的交互。
人和外界从来不是割裂的，你怎么对待世界，世界也会反过来作用于你。