爱内耗的人都去看《知否》，看懂这五位女性的肺腑之言，能让人少走十年弯路。
 
人生大事须有定气，事多而食少，不是长寿之相。
 
王老太太用亲身经历告诉人们，人是铁饭是钢。
 
她一大把年纪，仍能敲登闻鼓，提前安排好人证物证，做好事前准备，在朝堂上对顾廷烨发难。
 
这种高执行力的人，靠的就是该吃吃，该喝喝，能立马从负面情绪中抽离，不内耗。
 
同样，明兰在祖母中毒事件中，哪怕她再怎么伤心难过，依旧强迫自己吃饭。
 
因为她知道，如果自己也倒了，那就没法为祖母讨回公道了。
 
也正是明兰的养精蓄锐，才能顺利抓住康姨妈和王老太太辩驳的间隙，为长柏大义灭亲争取到时间。
 
所以，就算遇到天大的事，也别再纠结内耗了，先吃饱饭才是第一任务。
 
老天生我一场，总不能让我屈死。
 
苏曼娘虽是剧中的反派角色，但她说的这句话，不得不听。
 
好死不如赖活着。
 
即便在封建时代生活，她依旧没有低人一等的卑微，反而拥有极高的配得感，敢于大闹公堂、对抗顾廷烨，这份勇气和决心远超普通人。
 
如果她能走正道，也会是妥妥的励志女主。
 
人们应把那些闲言碎语当风里的猫尿狗屁，不应反拿在怀里闻。
 
吴大娘子的话虽然直白，但十分有道理。
 
人们不应因为他人的随口一说就对自我产生怀疑，摇摆不定。
 
人这一辈子，该怎么活全掌握在自己手中，到头来，唯有自身担责。
 
人这一辈子岂能事事顺心如意？
 
祖母一番话，不仅点醒了失恋的明兰，也点醒了屏幕前的观众。
 
哪有人能永远不犯错？
 
但无论是在生活、工作还是情感上，重要的是在错误中吸取教训，获得经验，避免以后再出错，伤害到自己。
 
明兰也是在一次次的挫折中，从谨小慎微的庶女成长为有担当的侯府主母。
 
相比之下，小公爷就是过得太一帆风顺，这才一直钻牛角尖。
 
幸好后来在明兰的点拨下，他放下执念，学会和自己和解了。
 
美人是长在前面的，本就应该向前看的。
 
明兰的向前看不仅适用于爱情，同样适用于亲情与友情。
 
当个体发现身边有人在汲取自己的情绪价值，却未获得正向回馈时，不应犹豫，应直接放手结束这段感情。
 
因为就算两人和好了，这一段失败的经历就是心中的一根刺，不是很疼，但十分磨人。
 
或许每次吵架时都会反复拿出来说，直到最后彻底磨灭了情谊，落得个两败俱伤的结局。
 
明兰正是预见了这种未来，所以当小公爷回过头再娶她时，她也绝不回头。
 
这天下没有谁是谁的靠山，凡事最好也不要太指望了。
 
从小的经历让明兰看透了婚姻的本质，男人永远靠不住。
 
即便顾廷烨保证会做她的靠山，婚后的明兰依旧把他当作东家对待，她不会。
 
她不会被一时的甜言蜜语冲昏头脑，也不会因为丈夫的若即若离就否定自己。
 
想象一下，如果明兰选择全身心依靠顾廷烨，那她只会深陷后院争风吃醋的泥沼里无法自拔。
 
所以，明兰用她的一生告诫人们，人一定要学会减少对别人的期待，自强自立。
 
《知否》之所以成为经典，正因其中蕴含的人生智慧能让人受益终身。这些女性的肺腑之言，正是帮助人们摆脱内耗、少走十年弯路的重要指引，而这些道理，又是否能让你在现实生活中有所感悟？