身体有这五个特征说明你比想象中更健康

我前两年为了凑齐这几条天天瞎折腾，差点搞出毛病来，现在才懂这些都是日常状态的自然体现，真不是硬凹出来的。

就说握力吧，我之前特意买了握力器天天猛捏，捏到手腕疼去医院，大夫说真没必要，平时拎个十来斤菜上楼不费劲，开个罐头啥的不用找别人就够了，刻意练反而容易伤关节。还有静息心率，我之前为了降到60以下瞎做有氧，后来反而经常心慌，大夫说只要在60到80之间稳着，运动后能快速回落就没问题，不用追求数值越低越好。

真的别为了凑这些指标硬折腾，自己平时舒服比啥都强，你们都符合几条啊？