71岁的成龙，一顿饭把半个娱乐圈的养生人设干碎了。

桌上就摆着馅饼、菜盒子这些家常面食，他抓着就往嘴里送，大口大口吃得那叫一个香，胃口好得像个干了一上午农活的老汉。你再看看同龄人——刘德华63岁，晚上7点后不吃东西，茹素十几年，只喝热水；周润发70岁，一天就吃一顿，油辣糖酒全戒了，早上还要慢跑5公里。他们活得像苦行僧，成龙活得像个正常人。

但我觉得，这才是最让人羡慕的地方。自律当然没错，可人到七十，还能不管不顾地吃、痛痛快快地活，这本身就是一种巨大的福气。多少人年纪轻轻就开始忌口、焦虑、计算卡路里，活得小心翼翼，生怕哪一步走错就亏待了身体。

活得久不算本事，活得痛快才算。

你们觉得，养生到底是该严格自律，还是像成龙这样随性一点更快乐？