不要允许人一边使用你一边否定你生活里一定要守住自己的边界。有些人习惯事事找你帮忙，心安理得享受你的付出，背地里却还要否定你的能力。长期处在这种关系里，很容易内耗、自我怀疑。善良要有锋芒，不必迁就别人的双重标准，不被消耗，才是对自己最好的保护。