减肥这五个月来我明白了一个事情从来没有什么易胖体质 单纯就是猪瘾大减肥其实相对来说非常简单，相对增肌和塑形来说。因为这玩意滞后性比较严重，可能你认认真真练+严格控制饮食3个月时间才能看到比较明显的反馈旭鑫同学的健身日记