9点多起床简单吃口面包，把音阶练完发老师，我们就出门了～姥姥姥爷请吃大餐又来吃龙哥啦！我这次要的糟粕醋锅底，还不错。
吃完去口腔医院安装保持器，24小时不能用右侧牙嚼东西，明天就好了～安装上没什么不适，回家路上我们都困了，到家睡了两小时，我的脖子还没好…睡前热敷了一下，感觉有点小用，晚上继续热敷。
晚餐🥣：常德拌粉+白灼痞老板+菠菜拌豆腐+黄瓜金针菇+空气炸盐酥鸡+鲜奶小馒头，我提前都做好，就等我夫下班到家做痞老板，迅速开饭
早上的音阶又错一堆…饭后继续练三首曲子，还有一首歌节拍器跟的不好，考级倒计时3天了
