我去过西藏很多次，每次当我头部像针扎，有那么一点感觉，就开始吸氧。你只要在这个时候吸氧，一般情况不会恶化还有感觉到头很疼，不管是哪个地方的疼都要吸氧。在西藏不要吝惜氧气的购买，多买点氧气备着。刚开始去西藏的人尽量要住有制氧机的酒店，可以保证睡眠充足，在高海拔地区睡眠不足是非常严重的。一旦感冒再加上睡眠不足，这个人就有生命危险。