台湾著名漫画家蔡志忠说：
“尽量不要过生日，不给父母过，不给孩子过，也不给自己过，古人云：悦生勿死，道不言寿。
老人过生日，如过重大关卡，仿佛在提醒上天，他的年龄正在倒计时，所以不如忘记年龄，忘记时间，说不定时间就会忘掉你。”

我们每次过生日，吹蜡烛、吃蛋糕，表面是庆祝，其实也是在提醒自己又老了一岁。年龄这个数字，就像一个无形的枷锁。很多人三十岁焦虑事业，四十岁害怕变老，五十岁感慨人生过半，还没身体衰老，心态先老了。

庄子说：“古之真人，不知说生，不知恶死。”意思是好好活着，但不纠结活多久，不惧怕死亡。真正的衰老，不是脸上长皱纹，而是心里被岁数给框住了。周国平也说过：衰老，很多时候是一种心态。

蔡志忠自己就是这么做的。他很少过寿，不纠结自己多少岁，一心扑在漫画创作上。埋头读书画画，年纪很大了依旧不停创作，不被年龄束缚住手脚。

纪伯伦说过，不要被年岁限定生命的可能性。时间本身没有压力，压力都是人自己加上去的。你总反复清点自己多少岁，就会天天被变老的焦虑折磨。当你不去盯着那个数字，踏踏实实过好每一天，精神就不会被岁月消耗。

忘掉年龄不是自欺欺人，而是心态通透。日子过得好不好，从来不是看活了多少岁，而是看你怎么活。心里不被岁数困住，人不管多大年纪，都可以活得鲜活。