夏日一锅搞定的藜麦鸡腿口蘑南瓜胡萝卜焖饭，懒人真的会爱！藜麦搭配鸡肉菌菇蔬菜，膳食纤维和蛋白质拉满，饱腹扛饿，减脂期也能吃得满足又没有负担～
✅食材：大米、藜麦，鸡腿肉、口蘑、南瓜、胡萝卜、姜片
快去做！巨好吃！
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夏日一锅搞定的藜麦鸡腿口蘑南瓜胡萝卜焖饭，懒人真的会爱！藜麦搭配鸡肉菌菇蔬菜，膳食纤维和蛋白质拉满，饱腹扛饿，减脂期也能吃得满足又没有负担～
✅食材：大米、藜麦，鸡腿肉、口蘑、南瓜、胡萝卜、姜片