蔡老师说，当婚姻里，男人很不尊重你，是他自己能量低，焦虑自卑，自我下滑。

他通过打击你来获得自己的掌控欲望和优越感。如果你不伤害自己，没有人可以伤害得了你。

你不计较他的话，他的话就像落在草上的灰尘。

你要做的是离开这样的物理空间，不带任何情绪。

在人生中，如果老天安排给你这样的另一半，也是你的课题，是让你通过环境得到清醒和独立。

我们每个人最后都只有自己陪伴自己，配偶陪伴最久，到终究你自己要走完全程。