宋有仁（？—1179年），高丽王朝武臣，权臣郑仲夫的女婿，活跃于毅宗、明宗两朝君主在位期间，是1170年的武臣政变之后武人集团的高层，最终在青年将军庆大升的政变中被杀。他的父亲在李资谦（仁宗在位期间的叛臣）之乱殉国，他本人凭借父亲荫蔽得以做官，历任散员、太子府指谕、卫将军。当时太子王晛（后来的毅宗）十分宠幸他，赏赐丰厚。他最初娶了宋朝来华商人徐德彦之妻，该女子出身低微但家财巨万，拿出四十斤白银贿赂宦官，帮他谋求三品官位。

到了毅宗在位末年，宋有仁得以升任大将军，于是他主动结交文官，遭到武官群体的嫉恨。到了1170年的武臣政变（庚戌之乱）爆发，郑仲夫掌权。此时的他害怕自己因为亲近文官被清算，把原配妻子驱赶到海岛，转而求取郑仲夫之女为妻，攀附武人首领，保全自身地位。

由于当时北方各地叛乱四起，昌州、成州、铁州接连发生官民暴乱，此时的宋有仁无力弹压，从而托病请求朝廷派人替换。

宋有仁在1174年入朝，担任枢密副使、兵部尚书，一跃进入朝廷中枢，大权在握，官员任免升降几乎由他一人决断。之后他历任刑部尚书、参知政事。此时的使臣崔贞要出使金朝，于是他要把自家奴仆塞进随从队伍。然而由于名额已满，奴仆仍强行随行，最终被金朝官员查获遣返，崔贞因此被免官。

宋有仁以“文武交替授官”旧例为由，拒绝签署卢宝玙的任命。在吏部、中书省已经通过的情况下，唆使武人机构重房驳回弹劾，以至于多名文官无法赴任。另外在一次八关会上，朝廷赐花酒稍有延迟，他却当场发怒拒受。明宗再三劝解才接受，内侍郑国俭因此遭到弹劾罢官，郑国俭到了后来通过依附他，才恢复职位。

儒臣文克谦、韩文俊是受明宗器重的两位文臣，宋有仁对此十分嫉妒，借小事极力弹劾。即便明宗私下派人求情，他仍闭门抗争，逼迫明宗将二人降职。满朝文武畏惧，不敢与之抗衡。

到了郑仲夫退休之后，宋有仁拜门下侍郎平章事，位至宰相；宅邸奢华，富贵堪比王室。他的儿子宋群秀仗势横行，做官全凭个人好恶。

到了大定十九年（1179）九月十六日，庆大升发动兵变，将宋有仁与郑仲夫一同诛杀，武人政权迎来一轮洗牌。他的家臣石球图谋为主报仇，妖言作乱，事败流放海岛。

宋有仁是高丽武臣时代极具代表性人物，他出身忠良之后，先攀附君主，再靠婚姻投靠武人权臣；他既懂朝廷典章，又手握武人暴力机器，以武人身份执掌宰相大权，作威作福，最后在武人集团内部火并中身死。