郭子恢，是北魏末期的叛军首领萧宝夤（又名萧宝寅）手下的将领，曾担任行台郎中等职。

作为萧宝夤的部将，郭子恢最著名的事迹就是参与诛杀著名地理学家郦道元，到了后来他也在关中一带与北魏军交战。

北魏孝昌年间（约526年—528年左右），萧宝夤因担心郦道元来查自己，于是派郭子恢带兵在阴盘驿（今陕西境内）包围郦道元一行。

于是郭子恢率兵围困驿亭，郦道元等人挖井不得水，最终郦道元宁死不降，被郭子恢部下杀死。萧宝夤随后正式反叛称帝。

到了后来，郭子恢袭击并占据潼关，被上洛郡守泉企率领的乡兵打得大败，郭子恢战败后，萧宝夤的叛军势力大挫，于是侯终德回军偷袭萧宝夤，萧宝夤最终逃奔另一位叛军首领万俟丑奴。