一般来说，人过七十就不要再参加比赛了。比赛必然会更用力，而且输赢都会影响情绪，对身体不好。
更不要参与双打了，因为双打需要灵活配合，需要更大的运动空间，年纪大了脚步不稳，容易摔倒。
最好一对一的玩儿，每天打打球，出出汗，达到运动的目的就行了。