同样是红了半辈子的顶级巨星，71岁的成龙能在大荧幕上露出一身结实的肌肉，靠的居然不是苦行僧般的节食
大家都知道刘德华吃素十几年、过了中午就不碰米面，周润发更是狠到一天只吃一餐，连糖和酒都戒了
可成龙完全不吃这一套，他该吃吃该喝喝，胃口好得像个小伙子
他把运动融入到骨子里，看电视换台都要做个仰卧起坐，去超市买完东西拎着重物走回家，爬楼梯更是家常便饭，快七十岁宣传新片时，那胳膊上的肌肉线条依然能打
这两种活法真是让人看得直挠头，一边是靠极致的自律和意志力硬撑，一边是该吃吃该喝喝的痛快人生
说实话，天天这么饿着肚子防衰老，一般人真扛不住
要是让你选，你愿意为了健康每天只吃一顿饭，还是像成龙那样大口扒饭但拼命折腾身体
