英超赛程难度解析：评估2026‑27赛季前五轮赛事

本周五，2026‑27赛季英超正式打响。哪些球队开局赛程凶险，又有哪些队伍赛程相对轻松？

2026‑27赛季英超大幕即将拉开。揭幕战由卫冕冠军阿森纳坐镇酋长球场迎战上赛季英冠冠军考文垂。新赛季无论争冠还是保级，又将上演激烈较量。

当然，每支球队全赛季都要踢38场，交手对手完全相同。但赛程先后顺序至关重要。英超开局走势，足以决定整支球队赛季成败。

历史上，最终夺得英超冠军的球队，仅有一支在开局五场输掉超过1场比赛。那就是1992‑93英超元年的曼联（两负）；不过当时联赛共有22支球队，他们还有更多场次用来挽回局面。

对于赛季末大概率身处保级区的队伍，开局表现是提振士气还是打击信心，会奠定整个赛季的基调。

英超历史上共有103支球队取得开局两连胜，其中仅有3支球队最终降级：2011‑12狼队、2016‑17赫尔城、2017‑18西布罗姆维奇。上赛季热刺差一点成为第四支，直到最后一轮才惊险保级。

由此可见，赛季初的良好表现意义重大，评估赛程难度，能够帮助我们预判各队走势。

本文采用Opta实力指数，量化各队开局赛程难易程度。

补充说明：这套实力指数评估全球上万支球队；当前最强球队分值为100分，最弱为0分，依据分数完成实力排名。

聚焦英超，我们统计每支球队前五轮对手的Opta实力指数平均分，以此衡量赛程难度。

分值区间：阿森纳以100.0分位居全球第一，交手难度最高；赫尔城全球排名第47位，分值88.4，是英超当中纸面实力最低的队伍。

9月底将开启为期三周的国际比赛日，因此前五轮比赛，是观察2026‑27赛季形势很好的样本窗口。

一起来看数据反映出的情况：

开局五轮赛程难度情况

至少从Opta实力指数来看，安德尼·伊劳拉的利物浦执教生涯，开局赛程相对友好。

伊劳拉的首场英超，就要奔赴圣詹姆斯公园挑战纽卡斯尔。纽卡主场向来不好打，但埃迪·豪离任，再加上布鲁诺·吉马良斯、安东尼·戈登、桑德罗·托纳利等核心出走，如今迎战纽卡算是一个比较好的时机。

随后红军先后主场对阵诺丁汉森林、客场挑战升班马伊普斯维奇、主场迎战富勒姆；第五轮，伊劳拉将重回老东家伯恩茅斯。

利物浦前五轮对手的Opta实力指数平均分为91.2，是英超20支球队当中最低的。

今年夏天曼城发生巨大变动：瓜迪奥拉离任，恩佐·马雷斯卡接过教鞭；中场核心罗德里转会巴萨，不过1.16亿英镑签下埃利奥特·安德森，一定程度弥补损失。

纸面来看，马雷斯卡的开局赛程同样比较宽松。但第四轮就要客场对阵曼联，如果曼联前三轮状态火热，这一场硬仗将会十分棘手。

曼联开局赛程同样属于相对轻松一档。值得一提的是，红魔自2016‑17赛季以来，首次联赛揭幕战客场作战，对手恰好是联赛实力垫底的赫尔城。卡里克麾下球队随后主场迎战另一支升班马伊普斯维奇，之后客场奔赴埃弗顿。

卡里克正式接过老特拉福德帅位，希望延续上赛季后半段的良好势头。自今年1月上任之后，曼联拿到39个联赛积分，联赛第一，比阿森纳还多出3分。

时隔22年，阿森纳再度以卫冕冠军身份开启赛季，从第一轮就要背负巨大压力。揭幕主场面对升班马考文垂，属于十分轻松的开局；但第二轮客战阿斯顿维拉、第三轮酋长球场迎来伦敦德比对阵切尔西，二、三轮将会迎来严峻考验。

上赛季弗兰克·兰帕德率领考文垂拿下英冠冠军，领先第二名伊普斯维奇多达11分。但这份奖励，却是2026‑27赛季英超最难的开局赛程。

考文垂前五轮对手实力指数平均分高达93.9，很大原因是要客场面对上赛季联赛前两名：阿森纳与曼城。

伯恩茅斯开局难度与考文垂并列最高，新帅马尔科·罗瑟一上任就要迎来地狱模式考验。第一轮就要远赴伊蒂哈德挑战曼城；9月20日周日主场对阵自己的前任主帅伊劳拉之后，球队就将迎来漫长国际比赛间歇。

桑德兰上赛季拿到联赛第七，新赛季要兼顾欧战，他们的表现很值得关注。

雷吉斯·勒布里斯执教的球队拿到欧联杯参赛资格，至少要多打8场比赛；赛季上半程要频繁面对“周四欧战‑周日联赛”（或周四‑周一）的密集赛程。

桑德兰英超前五轮赛程难度排在20支球队当中第三位，对手平均实力指数93.7。关键在于第四、第五轮接连对阵阿森纳与曼城，两场比赛夹在球队53年以来首场欧战比赛前后。