一段颇具思辨的话：
"若读书有用，图书馆的座位将供不应求；若锻炼可保健康，医院将门可罗雀；若旅游能放松身心，热门景点将不再拥挤；若真诚能赢得友谊，世间也不会有那么多孤独的灵魂。"

四句话听着像泄气，其实是在筛人。

图书馆的空座位，从来不是书没用的证据。是翻十页就困了的人多。

健身房年卡刷进去那天最有劲儿，去了三回，卡就压在钱包最里层，边角都磨白了。

景点挤得动不了脚，手机举了一路，照片存了两百张，回家一张没打开。

饭桌上笑声最大，散场各自上车，谁也没多问一句"你最近还好吗"。

这些事都有用。只是有用的事，都不痛快、不见效快、还得年复一年地做。

《论语》里说："譬如为山，未成一篑，止也。"

差的从来不是那一整座山，是最后那一筐土。

好在这些事的门槛，都低得出奇。

书不用读厚的。一本，一天十页，半年就翻完了，遇上事心里有话说。

锻炼不用去健身房。晚饭后绕小区走三圈，走出汗，回来觉睡得沉，膝盖也不那么僵。

旅游不必挤黄金周。挑个平常的下午去河边坐着，看水面起风，比赶八个景点都松快。

真诚不必撒给所有人。留给三五个人就够——生病时来看你，你说话时他不打断。

慢，不等于没用。

停了，才真的没用。

坚持这两个字不好听，可它是这世上最公平的东西。

它不看你有没有背景，只看你今天有没有做。

于是有人手里那本书翻得起了毛边，有人小区那条路踩得比谁都熟。

灯下多读的那十页，饭后多走的那三圈，都算在你的账上。

一天看不出什么，三年就换了个人。