在家看米姐，觉得又胖又圆，得控制～
出门混进人群里，就觉得好像也还好啊～
哪里胖了，这不挺正常的吗？😂
我的参照系变了，心态就变了～
在家，拿她跟自己脑子里的标准身材比。
出门，拿她跟环境里的人比，焦虑值就降了～
