植物神经紊乱的发生和很多因素有关。社会心理方面，生活节奏快、压力大，像996的上班族，长期精神紧绷，就容易中招。经历重大负性心理事件，比如失业、失恋，也会增加患病几率。
遗传也有影响，家族性自主神经失调症就和遗传相关。性别上，更年期女性内分泌易紊乱，植物神经功能也容易失调。
疾病因素也不容忽视，抑郁症、糖尿病等病都可能继发植物神经紊乱。此外，不良生活习惯，像长期熬夜、纵欲、饮食不规律，也会引发。所以平时得注意调节生活，保持好心态。