李宁老师是一名中医，她说：“人看似生病，实则是心病。”现代人总是一味向外索求，浮躁的社会，物欲横流，盲目跟风。需要的不多，想要的太多——这正是亚健康的根源。

我特别认同这段话：“上工治未病，中工治欲病，下工治已病。” 不能在洪水下游抗洪救灾，而要在生命的上游植树造林。心平能愈三千疾，治病之本，在于调心、炼心、修心、养心。内心安和，处于愉悦清静的状态，则真气从之，诸病可愈。