u1s1我之前发的睡眠饮蛮管用的，最大的变化就是入睡快了，不是强行犯困，而是整个人自然放松下来，不知不觉就睡着了，睡得很舒服，连我朋友都说还行，她睡眠质量一直不是很好，有时候整夜整夜睡不好，吃褪黑软糖都不怎么管用的那种，这个竟然有用