人老了怎么活？

人老了怎么活？这是所有六七十岁的老人必须共同面对的话题。老年朋友们也必须来思考和应答这一关乎老年是否幸福的问题。活法很多，你的选择却能决定你晚年的命运。

人到老年，褪去了职场奔波、家庭操劳，生活不再追逐外界的评判，要守好自强、自信、自主、自在、自乐、自命这六重心境，安度往后岁月。
自强，不是要强逞能，而是保有自立的能力。身体允许就坚持适度锻炼，打理好个人起居，不事事依附子女。尽力把身体调养好，少给家人添负担，便是老年人最实在的自强。

自信，放下年龄带来的自卑。年华老去，却积攒了半生阅历智慧，不必因鬓发斑白自我否定。过往的阅历是财富，接纳皱纹与衰老，相信自身的价值，不拿年轻人的标准苛求自己。

自主，守住生活的选择权。衣食住行、兴趣喜好，遵从自己内心，不被他人想法裹挟。遇事有自己的判断，不过度依赖别人拿主意，晚年生活，自己要有主导权。

自在，看淡得失荣辱。放下过往的执念，少纠结是非恩怨，不攀比钱财地位。不以物喜不以己悲，不纠结儿女琐事，放宽心胸，随遇而安，活得松弛坦然。

自乐，学会给自己寻找欢愉。培养一点爱好，读书、散步、养花、闲谈，于平凡日常挖掘乐趣。快乐不必等待别人给予，自得其乐，内心丰盈，日子才有滋味。

自命，认清生命的规律，接纳生老病死。看透人生的来去，不恐惧衰老，也不妄自菲薄。把握当下每一天，好好善待自己，活好属于自己的生命历程。

人老，不是生命的落幕，而是另一段人生的开启。自强立身，自信养心，自主行事，自在宽怀，自乐怡情，自命知命。不困于岁月，不依附他人，守好本心，便是最好的晚年生活。