上次老伴参加战友聚会，听他一位战友说：“最近办了张健身卡，常去做有氧运动，对身体肌肉恢复特别有好处”。说者无心，听者有意，我当时就问清了地址和价钱，打算鼓动老伴去健身。

老伴思来想去，今天总算下定决心去办卡。老伴本身体质不错，就是血糖升高后，吃降糖药让身体明显变瘦，尤其是肌肉萎缩得厉害，我早就劝他去健身，他就是不去。这下好了，有战友陪着，应该能坚持下来。

上午，他约上战友一同去健身房办了卡，价格还算实惠，两年一千多，既能游泳又能健身，和战友一起，既能锻炼又能聊天，生活更有滋有味。

中午老伴回来，我特地给他做了一大碗海带牛肉面，让他吃饱吃好，下午锻炼更有劲。午睡后，老伴精神饱满地出门健身去了。我在家一直挂念着他，想着他许久没锻炼，可别一下子太猛伤了身体。

傍晚，老伴回来了，脸上泛着微微红晕，看得出锻炼得很畅快。他一进门就激动地跟我说：“哎呀，健身感觉还真挺好！在跑步机上跑了会儿步，又做了几组简单的器械训练，和战友边练边聊，时间过得飞快。”我听他这么说，悬着的心也落了地，笑着说：“那就好，只要你喜欢，能坚持下去就行。”



晚上，老伴早早睡下了。我知道他今天锻炼累了，希望这良好的开端能让他一直坚持健身，把身体调养得棒棒的，以后能陪我度过更多的时光。