长寿与遗传有一部分关系，如果父母长寿，子女也会的寿命也会延长，长寿最重要的因素和自己的生活习惯有关系。

合理安排好自己的饮食，少吃重油重盐食物，养成早睡早起的好习惯，从生活的细节开始，平时加强锻炼，保持好心态，身心放松，看淡一切，好好生活，过好余生。