运动为啥重要，减肥为啥重要。

人随着年龄增长，体能下降算是必然，之前一口气开车大几百公里，一天跑个 1000 来公里，除了上厕所不带休息的。

连续出差回来睡一觉啥事没有。

现在出差几天回来根本休息不过来，运动有个好处是，不说力大如牛，但减缓这种疲劳感还是很有帮助的。

成都回来后，今天起来还是感觉乏乏的，运动不能停啊。