我现阶段最需要的保健品就是鱼油、辅酶和绿咖啡豆。鱼油是为了我这日渐衰退的记忆力和越来越干的皮肤，经常说话的时候脑子会断片一秒钟，事情不做立刻就忘没了，有种不吃鱼油就不行了的感觉，但又经常因为记不住而忘记吃鱼油。辅酶是为了对抗熬夜的危害和内服抗衰，还有一个很大的原因就是为了卵巢好，保养卵巢其实就是辅酶和肌醇，但辅酶效果太多样，肯定优先吃掉辅酶。绿咖啡豆是限定版，外食的时候会吃一颗抑制下食欲且提下代谢。