建议大家不妨先打开手机，
看一看自己的屏幕使用时间，
看看每天大把时间，究竟消耗在了什么地方。

不少人到处寻找学习、提升自我的捷径，我始终觉得，世上没有什么花里胡哨的妙招。真正高效的路径，就是密集并且持续地深耕一件事。

查看屏幕使用时长，不是为了让大家自责内耗，核心是看清自己时间的真实流向。
如果每天可以抽出1个小时，踏踏实实投入到一件想要做好的事情上，坚持一两个月下来，你就会明显感受到自己的进步，这件事就能做得像模像样。



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