明日七月十一处暑，
记得做好三件事，为全家迎春纳福、祛病消灾！



一、吃鸭子，去虚火。
燥得慌？嗓子冒烟？半只老鸭加白萝卜，砂锅咕嘟俩钟头。汤一喝，那股热气从嗓子眼润到肚子里。比啥补药都实在。

二、早睡早起，跟老天一个点儿。
夜里凉得快，别再熬夜。十点睡，六点起，中午眯二十分钟。身子跟上了季节的拍子，头不昏，人不乏。

三、护住肚脐眼，比穿秋裤管用。
这儿皮薄，寒气最爱钻。睡觉搭条薄被盖肚子，早起用手心捂着顺时针揉五十圈。肠胃暖了，秋冬不带闹病的。

别想太玄乎。福气就是一家老小不咳嗽、不拉肚子，换季顺顺当当。

明日处暑，买只鸭子，早点儿躺下，给老人去个电话提醒盖好肚子。日子嘛，就藏在这些小动作里。

愿你全家从今儿起，根扎稳，路走顺。