今日8月23日 处暑。农历七月十一，星期日，今日处暑10时19分。处，止也，暑气到此渐渐消退，昼夜温差拉大，易遇“秋老虎”，秋燥慢慢显现。民俗小识：民间有处暑吃鸭、开渔节、放河灯送暑的习俗。养生要点：滋阴润燥，少辛辣；早晚添衣，适度秋冻，护住腰腹肩背；多吃梨、百合、银耳、莲藕这类润燥食材。
今日8月23日 处暑。农历七月十一，星期日，今日处暑10时19分。处，止也，暑气到此渐渐消退，昼夜温差拉大，易遇“秋老虎”，秋燥慢慢显现。民俗小识：民间有处暑吃鸭、开渔节、放河灯送暑的习俗。养生要点：滋阴润燥，少辛辣；早晚添衣，适度秋冻，护住腰腹肩背；多吃梨、百合、银耳、莲藕这类润燥食材。
