有突如其来的挫折，有努力过后的落空，也有不被理解的委屈。很多时候不是我们不够努力，只是世事本就无常，不如意才是生活的常态。

遇到困境的时候，不必急着逼自己立刻扛过去，也不要一味责怪自己。允许短暂的迷茫和难过，情绪有出口，内心才不会积压太多重担。

风雨来临，不必硬碰硬死磕，也不必怨天尤人。有些事可以尽力改变，有些事只能学会接纳。分清什么能掌控，什么强求不来，心就会少一大半内耗。

不要幻想人生永远晴空万里，坦然，不是不怕苦难，而是看透生活的波折之后，依旧愿意往前走。
低谷的时候，好好沉淀自己，不必急于求结果。熬过去的那些经历，都会慢慢变成内心的底气。

也不要总盯着失去的东西，多看见手里还拥有的。生活再难，也藏着细碎的温暖。稳住心态，慢慢来，时间会抚平很多伤痕。

人生的风雨避不开，但我们可以修炼一颗强大的心。兵来将挡，水来土掩，得之坦然，失之淡然，便是最好的活法。

想问一下，当你身处人生低谷，你是怎么熬过来的？