今天早上一个鸡腿一个鸡蛋一根青瓜一个西梅一杯牛奶，水果她自己要求少一点，拿着路上吃。

我自己吃素，一个香菇青菜包一个鸡蛋一杯牛奶。

我爸让我妈带过来电饭煲、小蒸锅和面包机，早上的鸡蛋鸡腿和包子都是蒸锅蒸的。

昨晚超市买了400克牛腩用电饭煲煮的，煮好高三生觉得好吃，吃好几块。

晚上锅里复热一下，再炒个木耳菜，加上我妈做的茭白，简简单单又是一餐。