早！感觉上班几年后两点一线真的会陷入一种上班消耗脑力，下班只想刷短视频放空，但刷完反而更空虚的状态。

这时候一定要尝试着去挖掘一些低门槛、能进入心流、不用卷结果、小块时间就能玩的小爱好。比如拼豆、种植、慢跑等。动手、专注、不用动太多脑子，做完能拿到一个小小的成果，做完有实实在在的成就感。一定要珍惜你身体里尚存的欲望