大家有没有发现？今年立秋以后有六个奇怪的现象：
1.天气还是很热，完全就是秋老虎来了，特别是中午的时候还是会很晒。
2.湿度开始下降，身上不再黏糊糊，但是灰尘比盛夏时节多很多。
3.不少老人早早备好秋装，结果依旧天天穿短袖，根本派不上用场。
4.睡觉体感两极分化，睡觉前热得冒汗，睡到半夜又会被冻醒。
5.市场上秋梨、石榴上市，西瓜却还在大量售卖，夏秋水果撞在一起。
6.明明节气入秋，夏日的酷暑感，却迟迟不肯退场。
 
很多人早早盼着立秋，盼着告别闷热难熬的夏天。
 
可真正立秋之后才发现，正午的太阳依旧威力十足。
 
和盛夏不一样的地方，是空气湿度降下来了。夏天浑身黏腻，浑身闷得难受。立秋过后，黏糊糊的感觉消失不见。但是空气干燥，路上灰尘也变多。出门走一圈，脸上蒙一层浮灰。呼吸道敏感的人，会觉得嗓子不舒服，出门可以带上口罩，做好防护。
 
家里不少长辈，特别看重节气。
 
刚立秋，就把长袖、薄外套全部翻洗晾晒，满心等着降温。结果气温居高不下，准备好的秋装，一直压在衣柜角落。每天出门，依旧短袖T恤上阵。
 
睡觉更是矛盾重重。
 
刚躺上床，屋子积攒了一整天的热气，热得翻来覆去睡不着。等到后半夜，气温快速往下掉，被子没盖严实，半夜直接冻醒。很多人夜里睡觉反复踢被子，一会热一会冷，睡眠质量大打折扣。夜里睡觉，一定要备好薄被子，不要整夜裸睡。
 
逛菜市场，能看见很有趣的画面。
 
属于秋天的梨子、石榴，纷纷大批量上市。而夏天的西瓜，依旧摆满摊位。夏秋两季水果挤在一块。很多人犯难，到底该吃什么。
 
西瓜可以少量吃，但是不要像三伏天那样大口猛吃。秋梨、石榴这些秋令水果，可以慢慢安排上。顺应季节吃水果，兼顾口感，也照顾脾胃。
 
日历上面写着立秋，但是酷暑迟迟不肯走。
 
节气只是时间节点，气温不会跟着日历立刻切换。
 
不要死板照着老习俗过日子。不要立秋一到，马上厚衣服全套上身，也不要完全按照盛夏的方式生活。一切以自己真实体感为准。白天做好防尘防晒，夜里盖好薄被，水果循序渐进更换。
 
读懂季节的信号，灵活调整生活习惯。安安稳稳扛过秋老虎，静静等待真正凉爽秋天到来。