处在能量低迷的阶段，人会不自觉向外索取支撑。

这份索取不一定是物质层面，更多体现在精神需求上。

没办法安安静静和自己相处，状态差的时候，总指望从别人身上获取答案。

这个阶段做事容易处处碰壁，心里期待的目标，也很难落地实现。

想要把自身能量慢慢养回来，可以试着让自己沉下心，给自己留出独处放空的时间。

给自己安排小小的任务，设立容易达成的小目标，一步步去完成。

从行动出发拿到正向结果，多去做成一件件小事，也是拉高自身能量很实在的方式。微博会员成长津贴