股市震荡时你会选择哪些板块投资震荡市选股，核心思路就一句话："防守打底，进攻留口子"。

防守端（压舱石，跌了不慌）

1. 高股息红利：煤炭、电力、银行、公用事业。估值低、分红稳，大盘跌它扛得住，属于"跌了有股息兜底"的安全垫。2. 医药：创新药、中药。前期跌得透，估值在低位，资金避险时容易轮动过来接盘。

进攻端（等风来，涨了能赚）

3. 低位科技：半导体设备材料、AI硬件。前期回调充分，产业逻辑没坏，一旦市场放量企稳，弹性最大。4. 有色/贵金属：黄金白银受益于避险情绪，铜铝受益于AI算力需求，攻守兼备。

一句话总结

震荡市别满仓梭哈单一方向，四成防守底仓+两成进攻仓位，低位低吸不追高，等放量信号再加码。

以上仅为市场观点梳理，不构成投资建议，投资有风险，入市需谨慎。