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推了一组已经有点力竭了,感觉好崩溃,以为掉肌肉了。一直用2.5kg的推肩,休息的

推了一组已经有点力竭了,感觉好崩溃,以为掉肌肉了。一直用2.5kg的推肩,休息的时候看了一下,今天用错了,用了5kg的。