每天早晨起来，习惯在小区内转转，在装有活动器材的场地活动活动。
这里没有大妈们跳广场舞，只有一些带孩子的爷爷奶奶，看护孩子们在溜滑梯，没有喧嚣的吵闹声。我选择了踏步机，在上面来回悠荡着，显得轻松自在！
回家吃过早饭，准备开始练字，一般情况下是抄古诗，今天突发感想，随手写了上面不伦不类的四句话，觉得挺开心的！书法最能静心 健康生活从晨练开始