现在最尴尬的人就是刘畊宏了，他估计怎么也没想到，本来开直播带大家好好瘦身，没想到直播间人减少，自己老婆Vivi跳着跳着反倒变壮了。

我前两年也是准点蹲直播间的刘畊宏女孩，一开始连半场都跳不完，咬牙坚持了仨月，前俩月确实掉了快十斤，后面体重直接卡死不动，穿短袖还觉得胳膊比之前粗了一圈，当时还以为自己跳错了，找健身的朋友问才搞懂到底咋回事。

好多人跟着跳就是奔着快速掉秤去的，根本不知道这套操有不少力量训练的内容，肌肉量上涨之后体重自然卡着不动，甚至还会涨点。肌肉密度比脂肪大太多，看着“壮”实则体脂掉了，身形更紧致，比那种松垮的干瘦健康太多。

直播间人少哪是因为瘦不下来啊，都是急功近利的人见俩礼拜体重没变化就跑路了，真坚持下来的，谁不是睡眠、体力都变好，谁还揪着那几斤体重数较劲啊。