强势板块多只个股涨停，梯队完整，龙头、中军、补涨齐全；大部分票收红，有消息催化，不是一日游。弱势板块只有1‑2个孤板，其余冲高回落；消息刺激热闹一天，次日集体熄火。大盘市场强弱✅强：涨停多、跌停少，连板高度往上，容错率高，可以出手。❌弱（退潮）：炸板率高，跌停增加，连板高度压缩，降低仓位少操作。超短线，永远不跟趋势对抗。