中年人的累，多半不是忙，是心里住了太多人。

凌晨1点，你还在想白天同事那句“你想多了”。
明明很困，脑子停不下来。
你翻了个身，心里回了一句：“我要是当时不那么说就好了。”

你不是累，你是心里住了太多人：
领导怎么看你，同事怎么想你，亲戚怎么评价你，孩子会不会怪你。
你把自己活成了招待所，谁都能进来坐坐，只有你站在门口。

《道德经》里四个字：“清静为天下正。”
说白了：心静下来，日子才对。
我试过，睡前把手机放客厅，只留台灯。
就安安静静坐五分钟，不解决问题，不想明天。

刚开始像戒断，后来发现：
那五分钟里，我才是我。

💬 你最近一次“明明很累却睡不着”，是在想哪件事？

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