利雅得胜利发了张夜训照，41岁的C罗跳在半空。

肌肉线条和弹跳高度，看着不像过了40岁的人。

这状态不是天上掉下来的。

婚礼结束才两天，他就回基地报到了，发了张图配字“Back”。

他现在还在坚持一天六顿高蛋白低脂餐。

体脂率一直卡在7%左右。

每周五六天都在练，力量、爆发力、核心，外加冷疗恢复。

主帅波斯特科格鲁透露，他已经能扛更长的比赛时间了。

之前只能踢30分钟，现在准备往45分钟以上加。

只要球往禁区上空吊，他还是那个能终结比赛的人。