从前总被灌输要先对旁人好才能换来爱意，为了那点所谓的“回报”咬着牙硬撑付出，到头来没拿到预想中的回应，反倒憋了满肚子闷气，觉得整个世界都亏欠自己。

后来才慢慢想明白，缺爱的人递出去的哪里是爱，分明是攥着交换筹码的试探。自己的内心空得像四处漏风的老屋，压根掏不出多余的暖意分给旁人。

真正的爱自己从来不是砸钱买名贵物件，而是先解开那些从小被塞到脑子里的条条框框。

不用逼自己事事都做到完美，上次项目搞砸了也不必揪着自己数落大半个月；不用硬撑着嘴说“我没事”，加班到凌晨绷不住哭十分钟也一点都不丢人。

先把自己的内心填得扎扎实实，满到溢出来的暖意才是不带半点功利的真温柔，周遭的氛围反倒慢慢跟着柔和下来。